15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 60,15g | Prot: 140,22g | Karb: 194,70g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Galbani Prosciutto Cotto, Conad Pane di Segale. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Cous Cous, Salmone Fresco. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|