15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 65,15g | Karb: 109,73g.
Kahvaltı: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Coop Tonno in Olio di Oliva, Pizza Margherita, Fior Fiore Coop Pizza Bianca Rustica , Birra, Uovo Sodo, Conad Asiago , Saclà Insalata di Riso Tradizionale. Akşam Yemeği: Friggitelli, Conad Minestrone di Verdure. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|