15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 27,58g | Prot: 17,69g | Karb: 59,47g.
Kahvaltı: Gesneden Ham, Bruine Boterham, Aldi Filet Americain, Wasa Knäckebröd Sesam, Gouda's Glorie Zonne Pond, Calvé Pindakaas (10g). Aperatifler/Diğer: Stroopwafel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|