15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 100,81g | Prot: 107,21g | Karb: 104,51g.
Kahvaltı: Авокадо, Pingo Doce Queijo Camembert 375, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Яйцо. Öğle Yemeği: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banana De Madeira , EU Nutrition Manteiga de Amendoim Smoothie, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Sem Glúten , Яичный Белок. Akşam Yemeği: Frankonia Chocolate De Leite Com Avelãs. Aperatifler/Diğer: EU Nutrition Manteiga de Amendoim Smoothie, Брюссельская Капуста, Nova Açores Manteiga Butter 81%, Oliveira Da Serra Bio Azeite Virgem Extra , Pingo Doce Legumes da Horta, Pingo Doce Queijo Chèvre, Печень Говяжья. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|