|
post 2.6k - cena sgarro
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2282 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 126,12g | Karb: 325,18g.
Kahvaltı: Carote, Pere. Öğle Yemeği: Algida Fior di Fragola, Heinz Ketchup, Melanzane Fritte, Carote, Le Naturelle Albume d'uovo. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Bell Plantation PB2, Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale, Fichi, Mela, Algida Cornetto senza Glutine. Aperatifler/Diğer: Myprotein Gomma di Xantano, Lamponi, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Acqua. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|