15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 33,88g | Karb: 177,65g.
Kahvaltı: Mayumi Васаби, Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский Нарезной, Яблоко Антоновка. Öğle Yemeği: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. Akşam Yemeği: Апельсин, Nestle Шоколадные Шарики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|