Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mortisfera
Günlük
15 Eyl 19
Mortisfera Günlüğü, 15 Eyl 19
Mortisfera Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
30,5 kg
.
Geriye kalan:
22,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Eylül 2019:
1815 kcal
Yağ: 138,96g | Prot: 131,50g | Karb: 0,99g.
Öğle Yemeği:
O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Шпинат, Свиные Ребрышки.
Akşam Yemeği:
Свиные Ребрышки.
devamı için...
2011 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 11,9 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
неожиданно
15 Eyl 19 üye tarafından:
Mortisfera
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Mortisfera Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle