16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 66,62g | Prot: 129,24g | Karb: 59,30g.
Kahvaltı: THANH THANH CONg FACTORY COCOXIM 100%PURE COCONUT WATER 코코씸, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Öğle Yemeği: 롯데 청포도 사탕, 삶은 계란, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Akşam Yemeği: 꿀발라 구운 아몬드, 혼합 견과류, 혼합 견과류, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|