16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 63,12g | Prot: 75,72g | Karb: 7,80g.
Kahvaltı: Lindt 엑설런스 다크 99%, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 달걀, 쟌슨빌 브렉퍼스트. Öğle Yemeği: 혼합 야채 요리(옥수수, 리마 콩, 콩, 녹색 콩, 당근), 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|