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Si cala ma adesso molto lentamente......
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93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1899 kcal
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Yağ: 54,15g | Prot: 92,65g | Karb: 262,62g.
Kahvaltı: Mirtilli, Latte di Mandorle Dolcificato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Crastan Orzo Caffè, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Integrali, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. Öğle Yemeği: Pomodorini, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Olive Verdi, Barilla Spaghettini N.3 Integrali, Sugo di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Develey Salsa Greca, Aceto Balsamico, Esselunga Insalata Catalana. Akşam Yemeği: Aia Straccetti di Pollo, Orogel Contorno Tricolore, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Polase Polase Sport, Caffè Macchiato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Banane, Caffè (Espresso), Mela. devamı için...
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Haftada 1,3 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Buongiorno ☀️ la cosa migliore ❤️💪🏼❤️
15 Eyl 19 üye tarafından: wertyuii
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