16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 48,46g | Prot: 32,13g | Karb: 133,56g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Гавайский Микс. Öğle Yemeği: ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Салат из Свеклы с Майонезом. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Круассан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|