16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 68,62g | Prot: 89,56g | Karb: 200,07g.
Kahvaltı: Pomme, Miel, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Tarte aux Pommes, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Pommes de Terre Sautées, Auchan Poisson Sauce Beurre Citron. Akşam Yemeği: St Hubert Oméga 3, Auchan Crème Épaisse 4%, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Président Croque Emmental, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Fraises, Auchan Ananas en Tranche. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|