16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 43,08g | Karb: 200,02g.
Kahvaltı: Американо, Клубника, Избенка Кефир 3,2%, Гречка. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Избенка Кефир 3,2%, Гречка. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Яблоко Гала. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|