16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 92,55g | Prot: 89,88g | Karb: 172,31g.
Kahvaltı: Фарфор Пицца Гавайская, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай, Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Öğle Yemeği: Кофе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Epica Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Galbani Моцарелла, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Утка. Aperatifler/Diğer: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Паштет, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Сливы, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹 Kilo Geçmişi
|