16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 106,82g | Prot: 156,72g | Karb: 70,30g.
Kahvaltı: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мрия Желатин Пищевой, Zinka Молоко Козье, Мрія Ванильный Сахар, Творог 18%, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Салат Крабовый, Крабовые Палочки, Roshen Черный Шоколад 70%, Zinka Молоко Козье, Мрия Желатин Пищевой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|