16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 48,82g | Karb: 254,14g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Антоновка, Апельсин, Кокосовая Стружка, Сахар, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Nestle Шоколадные Шарики. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Отварной, Vici Рыбные Фигурки "Дракоша". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|