16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 80,90g | Prot: 78,93g | Karb: 296,47g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Plum Cake, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Buondì Buondì al Cioccolato. Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, Pam Panorama Tacchino al Forno. Akşam Yemeği: Conad Sottiletta, Esselunga Cono alla Panna, Molinari Sambuca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo Sodo. Aperatifler/Diğer: Vino Rosso da Tavola, Esselunga Yogurt Intero al Caffè , Biscotto con Gocce di Cioccolato, Montana Leggera di Pollo, Prosecco, Campari Campari Soda, Gimoka Caffè al Ginseng, Hero Mueslyenergia. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|