16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 36,23g | Prot: 20,84g | Karb: 111,73g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад 90%, Чай. Akşam Yemeği: Яблоко, Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное, Савушкин Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Добрый Томатный Сок, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|