16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 69,71g | Prot: 76,58g | Karb: 151,26g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Аквамарин Сардина в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|