16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 38,47g | Prot: 68,47g | Karb: 159,35g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Пирожное, Зефир в Шоколаде, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Батон Нарезной, Горбуша Соленая, Беллакт Продукт Творожный Обезжиренный Сладкий «для Запекания». Öğle Yemeği: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Globus Кукуруза, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Виноград, Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры Черри, Чеснок, Лук, Vici Коктейль из Морепродуктов, Баклажан. Aperatifler/Diğer: Сладуница Конфета Тирамиссо, Кофе с Молоком, Виноград. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|