|
*
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2176 kcal
|
Yağ: 60,50g | Prot: 122,81g | Karb: 280,04g.
Kahvaltı: Puertosol Marmellata di Mirtilli Neri Bio, Eurospin Corn Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Flora Riso Integrale, Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Recla Speck Light, Uva Bianca, Pesca, Pane Bianco, Carrefour Nocciole Tostate e Pelate, Conad Noci Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|