16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 30,24g | Prot: 93,46g | Karb: 93,24g.
Öğle Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar), Petai, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Ampela, Ikan Kembung Balado. Aperatifler/Diğer: Buah Anggur, Buah Anggur, Salak, Jeruk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggie eka saputri95 Kilo Geçmişi
|