16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 79,89g | Prot: 69,15g | Karb: 88,75g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Tostadas. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pata Muslo. Akşam Yemeği: Sopa de Verduras, Morcilla. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Descremada, Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cintiarowain Kilo Geçmişi
|