jinny66 Günlüğü, 16 Eyl 19

😢😢 댄백질이먹고싶다
차돌구이 , 도가니탕, 곱창, 내장탕, 불닭발, 오리겁대기, 돼지겁대기, 족발, 소고기구이, 닭똥집, 닭한마리, 닭도리탕 😭😭
조금만더참자 다음달22일이면 다시신장결과보고 좋아비면단백질정상으로먹을수잇고 아니면 병생 채식주의자로 가야한다 🙁🙁😔😔

1335 kcal Yağ: 57,33g | Prot: 46,81g | Karb: 148,25g.   Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Cucumber, Lettuce, Fried Pork (Lean Only Eaten), Egg White, Chinese Fried Rice. Akşam Yemeği: Korean Pickled Sesame Leaf in Soy Sauce, Sesame Seeds, Steamed or Boiled Shrimp, Balsamic Vinegar of Modena (100% Grape Wine), Extra Virgin Olive Oil, Apple,  Thai Suki Cellophane Noodle Stir Fried with Vegetable,สุกี้แห้งใส่ผัก, Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Cabbage, Carrots. Aperatifler/Diğer: Korean Green Steamed Rice Cake, Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added) ,  Matcha Power. devamı için...
2123 kcal Egzersiz: Taşıt Sürüş - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

17 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
좋은 결과있기를 바랄께요!! 
16 Eyl 19 üye tarafından: elfmay14
좋은 결과이기를! 
16 Eyl 19 üye tarafından: yumyammy
Elfmay14 님 avec amour님 고마워요 😙😙😙 
16 Eyl 19 üye tarafından: jinny66
화이팅!  
16 Eyl 19 üye tarafından: Faust01
흰살생선, 새우, 게, 랍스터ᆢ 그런거는 드시면 안되요? 원하는거 드실 수 있길~~ 
16 Eyl 19 üye tarafından: sjinas
내장탕 족발 소고기 오지게 좋아합니다~^^ 좋은 결과 있어서 드시기를🙏🙏 
16 Eyl 19 üye tarafından: 아쥬 겸댕이
일단은 조금 참으셔야.. :) 좋은 결과 있길 바랍니다. 
16 Eyl 19 üye tarafından: hobodon (호주부)
분명 좋은결과나올거에요 언님😊😊 5일참아봐요 
16 Eyl 19 üye tarafından: DieS2
앗 다이어트 테러다! 
16 Eyl 19 üye tarafından: YongAh-Kim
저는 당뇨전단계라 당을 신경쓰는데 관리를 한다는게 정말 힘들죠 ㅠㅠ 하지만 반드시 좋은 결과가 나올거예요! 
16 Eyl 19 üye tarafından: YongAh-Kim
sjinas님 바다음식은 인(phosphorus)이놉아요 재일낮은개 새우, 굴 , snow crab ,tuna in canned (다른것들은다놉아요 닭보다두놉아요)근대 해해해 재가 해삼물은 별로안좋아햇어😔😔 새우로 개속먹을라고 노력중이애요 😆😆 감사함니다😙 
16 Eyl 19 üye tarafından: jinny66
아쥬겸탱이님 hobodon님 dies2님 고마워요 😙😙 조금더참을개요😁 
16 Eyl 19 üye tarafından: jinny66
바다음식이 인이 높으면 되도록 안 먹는 게 좋나요? 육고기는요?? 
16 Eyl 19 üye tarafından: 아쥬 겸댕이
Yongah kim님 감사함니다 당뇨은 돼기전애잘관리만하면 문재옵서요 (재가 당뇨의무서움을미리개달앗다면 여기가지안와요 😧) 당뇨로사망안해요 다만 심장 신장 간 이다망가저요 😫😫 저처럼 😵😵  
16 Eyl 19 üye tarafından: jinny66
힘내세여ㅠㅠ 
17 Eyl 19 üye tarafından: 변진솔42
변진솔42 님 감사함니다 😚 
17 Eyl 19 üye tarafından: jinny66
아쥬겸댕이님 육고기두 인 이많아요 단백질놉은음식들으뉴다 잇어요 그래두 저한대 재일 좋은단백빌은 계란 닭 생선 이애요 😁😁 
17 Eyl 19 üye tarafından: jinny66

     
 

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