17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 105,59g | Karb: 153,57g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Гороховый Суп-Пюре. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Курица с Овощами по-Китайски, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|