17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 71,78g | Prot: 59,34g | Karb: 229,77g.
Kahvaltı: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Салат из Свеклы с Майонезом, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Akşam Yemeği: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Гренки Домашние. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|