17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2129 kcal
|
Yağ: 85,37g | Prot: 107,43g | Karb: 234,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Своя Компания Уха из Белой Рыбы, Теремок Уха из Форели по-Фински. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Мёд. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|