17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 87,33g | Prot: 77,26g | Karb: 271,53g.
Kahvaltı: Roshen Вафли "Наполитанки" Молочные. Öğle Yemeği: Окей Булочка для Гамбургера, Рыба в Кляре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущенка. Aperatifler/Diğer: Простые Пельмени, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Корона Шоколад Молочный, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|