jinny66 Günlüğü, 17 Eyl 19

Wasa roggen dunn (rye)+cream cheese 8g+honey 6g
Wasa havre (oat+wheat) + cream cheese 7g+ham 1slide
Macadamia 20g
Mushroom+yambdrink
Totol 500kcal 😲😲😲

1479 kcal Yağ: 60,67g | Prot: 57,41g | Karb: 186,55g.   Kahvaltı: Sesame Seeds, Honey , Wasa Roggen Dunn (Extra Fine Rye,Mild Rye) Thinner Baked Crispbread (Correct Data), Wasa Havre (Oat+Wheat) Crispnread (Correct Data), N Choice 자연의선택 버석더덕마죽 프리미엄 Mushroom Codonopsis Lanceolata Yam Gruel Premium, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Philadelphia Original Cream Cheese, Macadamia Nuts. Öğle Yemeği: Mayonnaise-Type Salad Dressing, Plain Croutons , Apple, Stir Fried Vegetables, Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp, English Stir Fried Noodles with Vegetables, Korean Pickled Sesame Leaf in Soy Sauce. Akşam Yemeği: Korean Pickled Sesame Leaf in Soy Sauce, Thai Fish Maw Soup ,กระเพาะปลา, Lettuce. Aperatifler/Diğer:  Phosphorus Add to Meal Data,  Phosphorus Add to Meal Data. devamı için...
2106 kcal Egzersiz: Taşıt Sürüş - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 7 saat ve 50 dakika. devamı için...

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
직이네예 
17 Eyl 19 üye tarafından: -o-..
드링크가 칼로리가 높은가요? 500 안되보이는데 말이죠.. :) 
17 Eyl 19 üye tarafından: hobodon (호주부)
hobodon님 음료가 120 요 macadamia 144 wasa 64+38 요  
17 Eyl 19 üye tarafından: jinny66

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jinny66 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.