16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 43,18g | Prot: 34,86g | Karb: 124,10g.
Kahvaltı: Café con Leche, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Pan Dulce. Öğle Yemeği: Café, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Akşam Yemeği: Banano, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Veruska Martinez Kilo Geçmişi
|