17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 69,46g | Prot: 139,65g | Karb: 199,66g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. Öğle Yemeği: Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Cous Cous. Akşam Yemeği: Conad Pane di Segale, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Terre d'Italia Hamburger di Chianina. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|