ValentinaGym94 Günlüğü, 17 Eyl 19

Apputamento maggio 2020. Dopo 2 settimane di ipercalorica a 2200 stai scappando a 2500 so che te ne andrai in letargo ma non ti preoccupare sarà solo un arrivederci non un addio.. Foto risalente a fine agosto inizi settembre, per non dimenticare, ahah

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2201 kcal

Yağ: 60,94g | Prot: 107,12g | Karb: 304,47g.   Kahvaltı: Crispo Mandorle al Naturale con Buccia (Vale), Zuegg Albicocche 100% da Frutta, Land Yogurt Colato Greco 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Öğle Yemeği: Uovo Sodo, Gallo Riso Blond, Pomodori, Garofalo Pesto alla Genovese. Akşam Yemeği: Dante Olio di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Cetriolo (con Buccia), Pomodori, la Campagnola Biscotti Misti Integrali. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate,  Frutta Secca in Guscio Arachidi , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. devamı için...