17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 22,65g | Prot: 52,48g | Karb: 99,32g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Кофе, Беллакт Продукт Творожный Обезжиренный Сладкий «для Запекания». Öğle Yemeği: Хлеб, Сыр Пармезан (Тертый), Санта Бремор Ассорти из Морепродуктов , Приготовленные Баклажаны, Травяной Чай. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная, Мёд, Творог 9%, Чай. Aperatifler/Diğer: Ветчина, Батон Нарезной, Зефир в Шоколаде, Кофе, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|