17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3428 kcal
|
Yağ: 84,20g | Prot: 198,25g | Karb: 656,81g.
Kahvaltı: Crownfield Crunchy Muesli. Öğle Yemeği: Fesa di Tacchino, Pasta Bollita, Fuzetea Tè alla Pesca. Akşam Yemeği: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pizza Margherita, Uovo (Intero). Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodestrine, La Cesta Taralli Multicereali e Semi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|