17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2310 kcal
|
Yağ: 50,76g | Prot: 167,52g | Karb: 287,19g.
Kahvaltı: Conad Pistacchi, Mirtilli(Inran), Pema Pane di Segale Integrale, Albume(Inran). Öğle Yemeği: Olio Evo(Inran), Frisella, Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Rummo Penne Rigate Integrali, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Petto di Pollo(Inran), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Honey Rings, Prime Pappe Crema di Riso, Esselunga Banana, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|