17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 52,35g | Prot: 41,13g | Karb: 18,05g.
Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку, Мясновъ Сосиски Говяжьи. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|