17 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 86,02g | Prot: 172,23g | Karb: 154,16g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Омлет или Яичница, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Nutley Паста Арахисовая Классическая. Aperatifler/Diğer: Котлеты из Куриной Грудки, Гороховая Каша, ФЭГ Перец Солёный Острый, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|