Anastasiushka> Günlüğü, 18 Eyl 19

Завтрак на работе, овсяная каша на молоке

1569 kcal Yağ: 50,05g | Prot: 105,98g | Karb: 175,18g.   Kahvaltı: Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Calve Кетчуп Баварский, Растительное Масло, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе, Barilla Penne Rigate. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Смак Хлеб Таежный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. devamı için...
1410 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Anastasiushka> Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.