18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 91,20g | Prot: 72,35g | Karb: 188,87g.
Kahvaltı: Рахат Мармелад в Шоколаде, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Кофе с Молоком, Сырники в Духовке. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сосиска, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Шпроты в Масле, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Малина, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Чай, Любятово Печенье Постное, Дикси Груша Конференц. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹 Kilo Geçmişi
|