18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 30,74g | Karb: 105,47g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Bonte Bakery Пряники с Фруктовой Начинкой, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Öğle Yemeği: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Свекла Вареная, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Akşam Yemeği: Даниссимо Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Даниссимо Фантазия. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|