18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 27,46g | Prot: 40,84g | Karb: 84,09g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|