18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 25,03g | Prot: 61,54g | Karb: 124,31g.
Öğle Yemeği: Kentang Goreng, Cap Cay Kuah, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Kerang (Spesies Campuran), Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Roma Biskuit Kelapa, Kurma, Chia Seed, Nanas, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|