19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 37,40g | Prot: 88,59g | Karb: 139,84g.
Kahvaltı: Pepaya, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Oishi Rin-Bee Cheese Flavor. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anjelikasaharni Kilo Geçmişi
|