19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 162,09g | Prot: 151,58g | Karb: 7,93g.
Kahvaltı: Президент Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Бекон (Жареный). Öğle Yemeği: Мясновъ Шашлык из Говядины, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Aroy-D Кокосовое Масло. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|