19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 90,15g | Prot: 57,45g | Karb: 168,02g.
Öğle Yemeği: Reiter Schwarzwälder, Gouda, Kaisersemmel, Rama Original. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Rama Original, Marmelade, Grafschafter American Sandwich Vollkorn , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fleischstrudel. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|