19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 149,74g | Prot: 49,76g | Karb: 6,07g.
Öğle Yemeği: Евроопт Копчёная Свинная Грудинка. Akşam Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Огурец (с Кожурой), Vicos Колбаса Свиная Новая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|