19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 32,02g | Prot: 73,62g | Karb: 122,32g.
Kahvaltı: Santa Rosa Marmellata di Fragole, Le Farine Magiche Farina Integrale 5 Cereali, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Tonno in Scatola. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Fagiolini Bolliti, Patata Bollita. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|