19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 73,11g | Karb: 133,19g.
Kahvaltı: Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Здравник Цикорий Растворимый, Юбилейное Печенье Традиционное, Приготовленная Чечевица. Öğle Yemeği: Майонез, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Баклажаны Гриль, Приготовленная Чечевица. Akşam Yemeği: Обычное Пиво, Толстолобик. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|