19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 14,08g | Prot: 42,44g | Karb: 64,92g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Яблоко, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Царь Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Треска, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Uni Dan Горчица Баварская, Помидоры. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|