iarehn Günlüğü, 19 Eyl 19

iarehn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

God morgon!!!
Idag startar jag dagen med gröt
( börjar gillar gröt nu, känns riktigt bra faktist)

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Eylül 2019:

336 kcal

Yağ: 9,61g | Prot: 8,94g | Karb: 54,82g. Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Plommon, Havregrynsgröt. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Vad har du på gröten? Jag brukar alltid börja dagen med havregrynsgröt och äppelmos eller lingonsylt. Känns som man får en bra grund att stå på med relativt få kalorier.

19 Eyl 19 üye tarafından: astho

Plommon kompot är vad jag har på

19 Eyl 19 üye tarafından: iarehn

Ah gör man det själv eller finns det att köpa? Kan vara gott som omväxling tänker jag.

19 Eyl 19 üye tarafından: astho

Går att göra själv men jag har tagit ifrån jobbets gigantiska hink, å den har jag inte sett i handeln eller knappast någon kontot. Prövat mycket med plommon men ingen har samma konsistens som de jag har på jobbet!

20 Eyl 19 üye tarafından: iarehn


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

iarehn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

iarehn Günlüğü, 19 Eyl 19

Yorum Gönder

iarehn Kilo Geçmişi